孩子生气了

父母的力量不應該用在制止或否定孩子的生氣，

乃是要幫助他們如何做正確的回應，學會管理情緒。

最近，4歲的家樂叫我困擾。家樂對生活上的大小事都有自己的意見，常不滿父母的安排；又嘗試對弟弟發號施令，當兩歲的弟弟聽不懂和不順服時，就大發怒氣。常常聽到他說，“我很生氣！”。他生氣時，呼吸急促，眼神凶頑，有時失控地大喊大叫，有時更會動手打人。孩子如此的行為，父母能夠理解、接受嗎？該如何應對呢？

一般父母的做法是制止孩子的生氣，說：“不要這樣生氣！”，“為什麼你要生氣！”（這不是問句，而是責備的語氣）。這是父母的自然反應，也是最簡單的做法 ―― 打壓下去就行了。有些父母對此大有說法 ―― 不能寵壞他們，讓他們習慣生氣。可是，這其實只是在壓抑孩子的真實情感；長期的打壓，會讓孩子失去“自覺”的能力。不懂得意識（recognize）自己的情緒，又不敢承認自己已陷在某種情緒中；更別說有機會去教導他們如何去管理（manage）自己的情緒。

再說，當我們“禁止”孩子生氣時，也是等於說我們“不認同”他們的生氣。當父母表明站在“反對”的立場時，父母就失去了聆聽和引導孩子的機會。孩子會認為父母不明白他們，也不願意去聽他們心裡的話。久之，孩子就更不願意和父母溝通了。這些不能被“聽見”的孩子，會因為沒有人明白、諒解而引發更大的情緒波動，形成惡性循環。

也有一些父母急著告訴孩子生氣是不對的，是壞孩子的行為，我就曾經犯這錯誤。有一次，疲倦的我對著在一天內多次生氣的家樂喊說：“你又生氣！為什麼你每天都要生氣！”他聽了我的責備後，壓抑著自己的生氣，低著頭，傷心地低泣著。他的沮喪讓我感到不妥。於是，我立即蹲下身子，望著他，小心翼翼地問，“Caleb是知道自己不對嗎？”家樂點了點頭，哭得更傷心。我頓時明白了，原來孩子是在為他那無法自控的情緒感到內疚。

我很自責，因為我明白沒有孩子喜歡當“壞孩子”，也明白讓孩子產生“內疚感”，未必會激發孩子變好，反而讓孩子更不喜歡自己，缺乏自信，自卑膽怯，更讓他以後不信任自己，在做事或做決定時都會畏首畏尾。於是我把家樂擁入懷中，對他說，“對不起，媽媽太累了。媽媽愛你，媽媽知道你是好孩子。”家樂點著頭認同了。

其實，生氣本身並不是一件壞事。人之所以會生氣是因為一些外在發生的事情與他們內心的認知與信念不同，繼而引起衝擊，使他們的情緒不安與激動。換言之，孩子會生氣因為他有意識，懂得思想，知道自己所喜歡的，所不同意的，所要爭取的！孩子會生氣是因為他們認真地活著呢！打壓孩子生氣的情緒難道是想要培養他們成為一個心中無“火”的孩子嗎？難道我們想孩子對自身或身邊的事物都冷漠無情，對社會的發展也毫無意見，漠不關心嗎？身為基督徒父母的我們，難道又想要培養一個對信仰不冷不熱，沒有立場，沒有影響力，容易向黑暗妥協的下一代基督徒嗎？

我不禁想起了聖經裡兩個曾生氣的人物。摩西得知以色列百姓造金牛作神像並向它下拜獻祭後，便發烈怒，並立即撥亂反正；溫柔慈愛的耶穌看見百姓把神的殿變成了賣場，大發怒氣地教訓人。他們的發怒都顯現著他們對不義的不妥協，敢怒也敢言。真理在心中，又豈能無動於衷呢？

聖經沒有說生氣是罪，但卻要我們不因生氣而犯罪，不可給魔鬼留地步。（〈以弗所書〉4:26-27）所以，父母的力量不應該用在制止或否定孩子的生氣，乃是要幫助他們如何做正確的回應，學會管理情緒。父母必須打破對孩子情緒的迷思，重新認識孩子的性情、行為，認真看待孩子有情緒的時刻，我們陪著他們的經歷，將會成為孩子將來面對生命種種情緒衝擊的“案例”。

心理學家說，父母要成為孩子的情緒教練。一同學習吧！學習如何讓自己在孩子生氣時沉得住氣，學習溫柔地問孩子：“你好像很生氣，是嗎？”，學習先不發一言地聆聽，學習不急著做判官，學習以智慧、時間、愛心來訓練孩子成為聖經所說的智慧人吧！

“愚妄人怒氣全發，智慧人在背後平息怒氣。”（〈箴言〉29:11）

刊登于文桥双月刊 - 137期